Die Tage werden kurz, die dunkle Jahreszeit beherrscht unser Leben, das Jahresende naht, Weihnachten steht vor der Tür.
In der Vorweihnachtszeit wird der soziale Druck erhöht und unserer emotionalen Erwartungen gesteigert. Wir sollen Geschenke organisieren, Familienbesuche planen und auch noch die Sorgen und Nöte der Familienmitglieder und Freunde lösen.
Beruflich müssen die unerledigten Projekte noch dringend und endgültig erledigt und die verschiedenen Jahresabschlüsse mit Hochdruck bearbeitet werden.
Alles Faktoren, die unseren Stresslevel erhöhen und unsere Energiereserven aufbrauchen.
Laut Umfragen fühlen sich etwa 40% der Deutschen in der Vorweihnachtszeit gestresster als sonst. Genauer gesagt berichten fast 20% von einem hohen Stresslevel, während knapp 55% die Zeit als "etwas gestresst", aber dennoch positiv erleben. 46% der 18- bis 29-Jährigen berichten von erhöhtem Stress in der Adventszeit, was auf eine hohe Aktivitätsdichte zurückgeführt wird. Mehr als ein Viertel aller Frauen (27%) empfindet Weihnachten als sehr stressig, verglichen mit etwa jedem Fünften bei den Männern.
Dazu sind wir weniger draußen, machen weniger Sport und erleben eine hohe Reizdichte.
Auf die Mehrfachbelastung reagieren wir mit Müdigkeit & Erschöpfung, Konzentrationsprobleme, Gereiztheit und Antriebslosigkeit. Die Erschöpfungszustände ziehen Krankheiten nach sich, die sich im besten Fall nur in einer Erkältung oder einem grippalen Infekt äußern.
Grundsätzlich können wir auch dafür sorgen, dass die Reizüberflutung nicht überhand nimmt, in dem wir uns bewusst entschleunigen und uns Auszeiten organisieren. Wir sollten trotz schlechten Wetters Spaziergänge zum Standard machen und uns anschließend durch aufwärmende Routinen mit Kerzen, Tee, Entspannungsübungen vom Stress befreien.
Da wir natürlich wissen, dass die guten Vorsätze nicht immer umsetzbar sind, haben für dieses weit verbreitete Thema auch bei PDB eine wirksame Antwort gefunden.
Folgende Wirkstoff-Logik haben wir bei unserem „Energy“ zu Grunde gelegt:
Das adaptogene Pflanzenextrakt aus sibirischem Rosenwurz (Rhodiola) enthält Salidroside, die dem Körper helfen, besser mit mentalem Stress umzugehen und steigern die Konzentrationsfähigkeit – besonders bei geistiger Müdigkeit.
Das amerikanische Ginseng wird traditionell zur Förderung von Energie und Vitalität eingesetzt. Seine Ginsenoside unterstützen die geistige Leistungsfähigkeit idealerweise bei langanhaltender Belastung.
Bacopa monnieri Extrakt ist im Ayurveda auch als Brahmi bekannt und wird für seine Wirkung auf Gedächtnis, Fokus, innere Ruhe und geistige Balance geschätzt. Durch seine in Studien untersuchten adaptogenen und neuroprotektiven Bacoside kann es die kognitive Leistung, das Erinnerungsvermögen und die Stressresistenz unterstützen.
L-Theanin wirkt synergistisch mit Koffein: Es fördert einen fokussierten, wachen Zustand ohne Unruhe oder Nervosität. Die perfekte Balance für klares Denken bei gleichzeitiger innerer Ruhe.
Ein starkes Antioxidans, das sowohl fett- als auch wasserlöslich ist. Es schützt die Mitochondrien – die Kraftwerke der Zellen – und unterstützt damit die zelluläre Energieproduktion und Regeneration.
Unsere Kunden berichten über einen direkten Energieschub nach Einnahme nur einer veganen Kapsel. Daher nennen wir dieses Produkt bei uns auf einen „Kurzstreckenläufer“, da der Effekt ca 1-2 h nach der Einnahme beginnt. Dabei führt die Energiekapsel nicht zu einer unproduktiven Nervosität wie nach dem Genuss mehrerer Espressi oder eines Energiedrinks sondern erhöht unsere Konzentration, unser geistige körperliche Leistungsfähigkeit und verbessert unsere Stressresilienz.
Bei starker Stressbelastung bietet sich die Einnahme von Energy in Kombination mit Vitamin B komplex und Magnesium an.